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Holotropique (racine grecque) signifie : « qui mène à la totalité, à la complétude ».

 

La respiration holotropique est un puissant outil de découverte de soi-même et de guérison, qui allie travail du souffle et musique rythmée. Cette technique modifie l’état de conscience et fait surgir des images enfouies au plus profond de nous. Un voyage intérieur et libérateur.

 

En fait, le LSD ayant été interdit aux Etats Unis dès les années 66, cette technique permit à Grof de continuer à explorer en toute légalité les 3 niveaux de l’inconscience et à résoudre et guérir des conflits intrapsychiques de domaine biographique, périnatal et transpersonnel. … Probablement mieux même, car si la modification de l’état de conscience induits par le LSD et par cette technique de respiration sont très proches, le patient garde dans la pratique de la respiration holotropique le contrôle du processus, qu’il peut arrêter à tout moment en reprenant une respiration normale.

 

Le terme holotropique a été créé par Grof avant la mise en place de cette technique respiratoire, pour désigner le cœur de son travail sur des états de conscience modifiés qui induisent le processus d’intégration conscient et de guérison. Il s’appuie pour cela sur les nombreuses techniques ancestrales de rites de passage. Holotropique, donc tourner vers une conscience supérieure, au-delà de l’égo, s’entend en réaction à de nombreuses critiques qui utilisaient le terme de « Alter Conscience State », pour toute expérience d’état de conscience modifié par rapport à  l’état « normal et habituel ».  Ainsi, l’usage de drogues psychédéliques, à partir des plantes dans des rites de passage ou dans une forme chimiquement pure comme le LSD 25 dans un cadre thérapeutique ne sont pas à confondre avec la « défonce » qui, elle, mènerait à un état de conscience altéré, avec la perte de capacités intellectuelles et cognitives et la mémoire.

  

Il est à noter que la respiration holotropique a été co-créée par Stanislav Grof et sa seconde épouse Christina., professeur de Hatha Yoga. 

 

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